Bereit für eine Traummeise?
Die Gesundheits- und Wohlfühltage auf Zanzibar bieten einen fünfzehntägigen Aufenthalt mit Halbpension. Unberührte, weiße Naturstrände, kristallklares Wasser und eine faszinierende Kulture laden zur Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Seele ein. Nehmen Sie sich Zeit in dieser atemberaunden Umbegung Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden yu verbessern und zu stärken.
Die perfekte Umgebung
Unberührte, weiße Naturstrände, kristallklares Wasser und eine faszinierende Kulture laden zur Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Seele ein. Nehmen Sie sich Zeit in dieser atemberaunden Umbegung Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden yu verbessern und zu stärken.
Interdisziplinäres Therapieprogramm fur Körper und Seele
Diverse Angebote wie Gesundheitscoaching, Improvisationstanz, Yoga, Physiotherpie, unterschiedliche Massage- und Manualtechniken sowie Entspannungs- und Selbsterfahrungseinheiten stellen die Grundpfeiler unseres ganzheitlichen Konzeptes dar. Ein interdisziplinäres Team aus erfahrenen Therapeuten unterstützen Sie dabei ihre Resilienz zu stärken und Achtsamkeit zu fördern.
Erlebe die Kultur von Sansibar
Organisiserte und begleitete Ausflüge nach Stone Town, zu den Gewürzfarmen, Prison Island um die Riesenschildkröten zu sehen und Schwimmen mit freilebenden Delphinen sind unter anderem unvergessliche Höhepunkte die wir Ihnen im Rahmen der Gesundheitstage anbieten.
Zielgruppe
Erwachsene Menschen im Alter von 18 bis 100 Jahre, die ihre körperliche, mentale und seelische Gesundheit in einem urlaubsnahen Ambiente nachhaltig fördern und stärken möchten.
Was ist inkludiert?
Die Gesundheits- und Wohlfühltage auf Zanzibar beinhalten einen 2-wöchigen Aufenthalt mit Halbpension in einem niveauvollen Hotel direkt am Strand, Transfer vom und zum Flughafen, 3 organisierte und begleitete Ausflüge sowie das gesamte therapeutische Angebot.
Das therapeutische Programm: Methoden
Improvisationstanz ist eine kreative Form über die Bewegungsimpulse des Körpers, Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse in uns zu entdecken, wahrzunehmen und diese zum Ausdruck zu bringen. Die individuelle Identität wird gestärkt und wir kommen mit unserem wahren Selbst in Kontakt. Durch diese Erfahrung ist es uns auch möglich neue Lösungs- Erlebnis- und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Alles, was wir am eigenen Leib erfahren, bleibt uns unvergesslich und damit wird die alltägliche Umsetzung des Gelernten ein integrierter Teil des eigenen Ichs.
Yoga: Das bewusste Verbinden von Körper, Atem und Geist im Yoga ist Prävention und Therapie zugleich. An die jeweiligen Bedürfnisse angepasst kann Yoga durch regelmäßiges Üben einen kräftigen, elastischen Körper, mentale Stärke und innere Ruhe hervorbringen. Yoga kann sowohl kraftvoll und dynamisch wie auch als sanftes Bewegungskonzept von Menschen jeder Altersgruppe ausgeübt werden. Traditionelle Yogahaltungen (Asanas) sind sehr speziell in ihren Ausrichtungen. Ihre ganzheitliche Wirkung zeigt sich auch durch Berührungspunkte mit modernen Behandlungsmethoden wie Faszienbehandlungen, Atemtherapie, Beckenbodentraining u.a. Regelmäßiges Yoga ist ein wunderbares Instrument zur Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Seele im Alltag.
Gesundheitscoaching: Ziel des Gesundheitscoachings ist es, das körperliche seelische und geistige Wohlbefinden zu stärken und zu fördern. Mit Hilfe unterschiedlicher bewährter Techniken werden persönliche Belastungsfaktoren erkannt, reduziert und Ressourcen gestärkt.
Casa del Mar - das Hotel
Das Casa Beach Hotel befindet sich im Herzen von Jambiani, inmitten weitläufiger weißer Sandstrände und strahlend türkisfarbenem Wasser. Die Zimmer sind geschmackvoll mit afrikanischem Einfluss gestaltet und mit modernen Annehmlichkeiten für maximalen Komfort ausgestattet. Jedes Zimmer verfügt über ein geräumiges Kingsize-Bett oder Zwillingsbetten und eine private Veranda oder einen Balkon mit Blick auf den Pool – der Inbegriff eines Strandresorts auf Sansibar. mehr Infos
Die Gesamtkosten für einen fünfzehntägigen Aufenthalt betragen 3800 Euro. Die Flug hin und zurück ist selbst zu buchen und im Pauschalbetrag nicht inkludiert. Je früher Sie buchen, desto günstiger wird Ihr Flug in der Regel sein. Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung, um Ihnen bei der Buchung der Flüge, Visa und Anreisekosten behilflich zu sein.
Unser Team freut sich sehr Ihren Aufenthalt begleiten zu dürfen!
Anmeldung und Anfragen unter:
info@koch-alfred.com oder sandra.johanna.le@gmx.at
Kontaktieren Sie uns bitte, um ein detailliertes Programm und Antworten auf Ihre Fragen zu erhalten.